pomocy pytanie

juhas jak ktoś ma dwa komputery,lub komputer i telefon,lub wlaczone wi fi lub wynajętych figurantów do pomocy w zabawie to nie rozumiem czemu miałby miec zabronione wysyłanie kilku postów,chociaz w sumie drugi głos powinien sie nie liczyc.Pytanie tylko czy możliwe jest zalogowanie sie na swoim koncie z kilku zródeł naraz? jesli tak to wystarczy [...]

[...] wskazano -niezaleznie od formy schorzenia- sredni EDSS 3,5.45 % wszystkich pacjentow mialo EDSS < 4,5 tzn zgodnie ze skala Kurtzkego byli w stanie poruszac sie bez pomocy i ograniczen. Ok 30% pacjentow z badanej grupy mialo na stale lub przejsciowo cewnik moczowy, 50 % pracowalo w pelni zawodowo, az 72% okreslilo sie jako w pelni [...]

[...] - przetwórnię" mleka i kwaśnych produktów mlecznych, tracąc przy tym wiele energii na proces trawienia? Kazeina, znajdująca się w mleku, rozkłada się w organizmie przy pomocy podpuszczki. Dziecko l - 2 - letnie ma już paznokcie i włosy, więc zapotrzebowanie na kazeinę jest żadne. Układ trawienny dziecka przestaje wydzielać podpuszczkę. Od [...]

Witam Moja pytanie brzmi - dlaczego gdy cwicze na biceps rosna mi miesnie tricepsu, zupełnie nie wiem o co chodzi, proboje roznych metod i nic, znajomi smieja sie ze mnie ze rece z tyłu mam napakowane a bicepsu zero! a przeciez nie robie zadnych cwiczen na ta partie miesnie.. pomocy !!

Witam wszystkich! Wiem, że moje pytanie może być kolejnym, nudnym. Niemniej jednak potrzebuję fachowej pomocy. Mam 31 lat, 196 cm wzrostu i 91-92 kg wagi. Chcę nabrać trochę siły i masy, gdyż będzie potrzebne mi to w pracy zawodowej. Poza siłownią podczas obozów sportowych (10 lat temu) nie obcowałem z siłownią. Jestem więc początkującym. [...]

[...] tych pajaców z tego forum Ci ludzie nie mają o niczym zielonego pojęcia. Słyszałem ze równie skuteczne są style skaczącej małpy i siedzącego tygrysa. Sam, czy nawet przy pomocy przez forum niestety się ich nie nauczysz, ale jeśli kupisz ode mnie jeden z podręczników do tych styli za jedyne 69,99 zł to po mniej więcej 3-4 tyg powinieneś [...]

[...] chyba lepszym odzwierciedleniem i jak wspomiałem choć nie jest tragicznie to jednak cierpi na tym chyba to nad czym pracujesz- masa mięśniowa. ja bym ten trening proponował poświęcić właśnie tym czynnikom przy pomocy właśnie więksych zakresów powt.- choc bez przesady i ulepszaniu techniki Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2012-05-12 20:34:37

[...] tym tempie będzie kierował priorytetowo glukozę do komórek tłuszczu poniewaz mieśnie nie potrzebują az tyle insuliny a pobieraja aminokwasy przy kazdym progu insuliny i przy pomocy pompy jonowej, do tego najwiekszą wrażliwość na insuline ma organizm rano po nocy i po treningu i nawet zjedzenie wszystkich węgli w tych dwóch porach spowoduje tak [...]

[...] cwicze takim planem i chce wrzucic martwy ciąg ktorego nigdy nie robiłem i nie wiem w jaki dzień go dać pomocu W piątek przed podciąganiem. i 2 pytanie , czy dobrze robie ze szrugsy robie razem z plecami jezeli nie to gdzie je dać myslalem zeby zamienić martwy ze szrugsami pomocy . Niektórzy robią z plecami, inni z barkami - rób jak uważasz.

[...] pisac (przepisywac z wypowiedzi wyzej) pozostaje glucho i bez odzewu wiec warto wypowiadac sie majac na uwadze to ze ktos bierze nas za osobe kompetntna i wymaga dalszej pomocy . Sa spam posty gdize mozna do woli wyladowac swoje checi wykazania sie sprawnosci pisania wielu postow i nikt tam nikogo nie kontroluje czy 2+2 rzeczywiscie daje [...]

[...] zapewniła sobie stałych odbiorców detalicznych jak i hurtowych. Swoją oferta zainteresowała również szerokie grono profesjonalnych sportowców i dzięki swoim produktom oraz pomocy finansowej umożliwia im stały rozwój i ciągła poprawę wyników. *JAKOŚĆ - od 1999r. nieprzerwanie wyróżniana na rynku odżywek i suplementów. Oprócz licznych nagród dla [...]

Skoro zaczynasz temat, a potem nie chcesz od nikogo żadnej pomocy, to albo jestes nienormalny, ale sam nie wiesz czego w ogóle chcesz. MDMA wytłumaczył Ci po chłopsku na czym stoisz, a Ty sie bulwersujesz. Zadałem pytanie jakie masz te pH i oznajmiłem że takie objawy mogą wskazywac na szereg innych przyczyn, a Ty piszesz coś, że nawet nie wiem o [...]

[...] pokarmów daje większe uczucie sytości niż innych. W literaturze fachowej nazywa się to siłą sycącą posiłku lub składnika odżywczego. Można ją dość precyzyjnie wyznaczyć przy pomocy kontrolowanych badań. Przeprowadzono badanie, które oceniało w jaki sposób 38 często spożywanych produktów spożywczych podawanych w objętości zapewniającej tę samą [...]

[...] o pomoc.ja jestem tylko osobą, która przede wszystkim chce pozbyć się tłuszczu. może bluźnię ale w obecnej fazie mięśnie mnie za wiele nie interesują stąd nie nadaję się do pomocy w tej kwestii.zaraz poszperam i spróbuję znależć tego linka, o którym wspominałam. kurczę, właśnie upiekłam zapiekankę i muszę powiedzieć, że Twój przepis Beatos jest [...]

[...] a od 3 dni stosuję dietę MM. Skłonila mnie do tego znaczna nadwaga i towarzyszace jej złe samopoczucie (po prostu ciasno mi we własnej skórze). Bardzo liczę, że przy Państwa pomocy (już wypisałam wiele przepisow i rad z wcześniejszych wypowiedzi)uda mi się pozbyć tego balastu. Na razie poza wzdętym brzuchem nie widzę efektów (chociaż muszę [...]

Jest jeszcze male pytanie. Bo jak robie biceps jeszcze to odczuwam glownie jak pracuja barki i przedramiona. A dobrze technicznie wykonuje cwiczenie. Mam tak glownie przy uginaniu sztangi w staniu. I jka robie to cwiczenie poprawnie to nie czuje jak mi dobrze biceps pracuje. Nie wiem czy to jest kwestia tego czy mi siada to cwiczenie czy nie. [...]

Hm... mam pytanie. Czy lepiej jest robic podciaganie na drązku (sam zrobie ze 4 razy) a potem korzystac z pomocy partnera czy robic na wyciagu ciezarem którym moge wykonac 12 powtorzen samodzielnie ??? ----------------------------- POLSKA GUROM !!!

[...] celu co chcę wyćwiczyć ponieważ czuję, że musiałbym wyćwiczyć wszystko. Proszę o wyrozumiałość, jestem tu nowy, młody więc nie koniecznie muszę znać wszystkie skrótowce na pamięć. Podsumowując pytanie brzmi: Co mam robić aby wyrzeźbić ciało, schudnąć parę kilo mając 16 lat? Z góry dziękuję wszystkim, którzy zechcą udzielić mi pomocy :)

Panowie szybkie pytanie: Bułka czy Banan? A może Bułka i Banan? POMOCY!

Wiec tak.\ --I właśnie tutuaj moje pytanie.Brac tutaj białko??Ma takie wartosci 34B 16W 4T Aeroby Po okolo 30-60 minutach sniadanie Sniadanie 100 gr plaatkow owsianych(69,5W 2 T 8,4 B) 125 banana 21W 0,4T 1B 30g rodzynek (21,3W 0,6B 0,3T) 25 gr orzechow wloskich (4B 12,5T 4,5W) Obiad Makaron brazowy 80 g 11,7 B 61,2W 1,1T 125 gr kurczaka 23B [...]